Trener Personalny
Prime ul.Modra 80 Szczecin / online
Umów termin darmowej konsultacji
601 741 007
nazywam się maciej Michalik.
Będę Twoim trenerem personalnym
Pomogę zadbać o Twoje zdrowie, sprawność
i sylwetkę.
Oferuję trening personalny dostosowany do Twojego celu, stanu zdrowia i możliwości. Każda współpraca rozpoczyna się od przeprowadzenia wywiadu medycznego oraz diagnostyki funkcjonalnej (testy wykazujące ewentualne nieprawidłowości aparatu ruchu).
Skorzystasz z mojej pomocy w profilaktyce, rehabilitacji, rekreacji oraz sporcie.
edukacja i doświaczenie
W 2011 roku ukończyłem studia magisterskie AWF Poznań(ZWKF Gorzów). Jestem trenerem Przygotowania Motorycznego NCSC.
Pracuje zgodnie z aktualną wiedzą, uczęszczam na dodatkowe szkolenia
i konsultacje.
trener personalny, przygotowania fizycznego i szkoleniowiec
Na moje doświadczenie składa się ponad 11 lat pracy w branży fitness jako trener personalny i instruktor.
Od 2013 roku jestem związany z Międzynarodową Akademiią ProFi Fitness School, jestem szskoleniowcem i przeprowadzam kursy z przygotowania motorycznego. treningu personalnego, treningu funkcjonalnego, kettlebell, TRX.
Od ponad 9 lat współpracuje ze sportowacami z najwyższych lig sportowych: piłka nożna, siatkówka (m.in. POGOŃ Szczecin, SKRA Bełchatów, Chemik Police oraz Narodowa Kadra Cypru).
Treningi personalne
Trening personalny pod moim okiem
to rzetelnie wykonane ćwiczenia, bieżąca optymalizacja planu treningowego oraz wiedza, wsparcie i motywacja.
Pakiet 5
treningów personalnych
800 zł
Czas zajęć 60 min.
Pakiet ważny 6 tyg.
Płatność jednorazowa
Pakiet 10
treningów personalnych
1400 zł
Czas zajęć 60 min.
Pakiet ważny 8 tyg.
Płatność jednorazowa
Pakiet 20
treningów personalnych
2600 zł
Czas zajęć 60 min.
Pakiet ważny 10 tyg.
Płatność jednorazowa
współpraca online
Współpraca online jest równie skuteczna co trening na żywo z trenerem, wymaga jednak samodyscypliny. Otrzymujesz ode mnie wszystkie wytyczne do realizacji samodzielnej, ustalamy plan działania, a ja nadzoruje jego postępy.
Pakiet BASIC
treningi online
od 400 zł
PLAN TRENINGOWY NA OKRS 4 TYGODNI
ANALIZA TECHNIKI WYKONYWANIA ĆWICZEŃ Z KOREKTAMI
RAZ NA 2 TYGODNIE
MONITOROWANIE
POSTĘPÓW TRENINGOWYCH
RAZ NA 2 TYGODNIE
Pakiet GOLD
treningi online
od 800 zł
PLAN TRENINGOWY NA OKRS 4 TYGODNI
ANALIZA TECHNIKI WYKONYWANIA ĆWICZEŃ Z KOREKTAMI
RAZ NA TYDZIEŃ
MONITOROWANIE
POSTĘPÓW TRENINGOWYCH
RAZ NA TYDZIEŃ
DOSTĘP DO FILMÓW INSTRUKTAŻOWYCH
KONSULTACJA TELEFONICZNA
LUB ONLINE(raz na tydzień)
Opinie moich klientów
Maciek pokazał mi w końcu jak dzięki ćwiczeniom mogę żyć bez bólu kręgosłupa. Każdy trening okazał się wymagającą, ale super spożytkowaną godziną. Dzięki tym treningom poznałem niezliczoną ilość ćwiczeń i sporo ich wariacji, które pomogły mi zgubić kilogramy i dodać kilogramów na sztandze. Poza samymi ćwiczeniami dostałem duże wsparcie w kwestii żywieniowej, co pozwoliło mi polepszyć swoje samopoczucie i regeneracje.
Michał Dudek
Trener Maciej to najlepszy profesjonalista z jakim przyszło mi współpracować. Opracował, skuteczny, atrakcyjny plan treningowy, który konsekwentnie realizowaliśmy. Ćwiczenia ciekawe, różnorodne, dopasowane do moich potrzeb i umiejętności. W trakcie treningu cały czas obserwuje i poprawia żeby ćwiczenia były wykonywane poprawie. Profesjonalne podejście do nauczania. Ogromna, fachowa i bardzo szczegółowa wiedza w prowadzeniu treningu, zaczerpnięta ze sportu zawodowego.
Wiktoria Staszak - Staszkow
Pełen profesjonalizm,ogromna wiedza zawsze z niesamowitym poczuciem humoru
Super trener.zrobi wszystko aby osiągnąć założone cele.
Polecam
Sylwia Majdan
Z trenerem Maćkiem ćwiczę od dobrych 4 lat. Co jest ważne to podejście holistyczne u Maćka - nie tylko siłownia, ale również odpowiednio dobrana dieta, zmiana nawyków i regeneracja. Wszystko składa się na super efekty. Jeśli chcesz o siebie zadbać i czuć się świetnie - Maciek w tym pomoże!
Karolina Jędraszewska
Daruję sobie truizmy, że trener Maciej jest wyedukowany, doświadczony, profesjonalny. Powiedzieć o nim tyle, to jakby nic nie powiedzieć. To wyjątkowa postać w szczecińskich siłowniach.
Jego fenomen polega na nieprzeciętnej inteligencji emocjonalnej i absolutnym zadedykowaniu klientowi. Jego wiedza na rozległych obszarach i zdolności interpersonalne, sprawiają że trening staje się nie tylko wysiłkiem fizycznym, ale elementem rozwoju osobistego i niezwykłą frajdą. Pod jego okiem można sięgnąć po więcej, niż się spodziewamy po sobie.
Kamila Paczkowska
Maciek to prawdziwy profesjonalista. Zna się swojej pracy jak mało kto. Treningi są świetnie opracowane. Jest bardzo skupiony na osobie którą trenuje, idealnie dobiera intensywność, zakres i rodzaj ćwiczeń. Efekty są świetne, nie ma ćwiczeń które są zbędne - wszystko jest precyzyjnie odmierzone, tak aby maksymalnie wykorzystać czas treningu. Słucha , patrzy, analizuje. Ja i moje zszyta łąkotka i więzadła krzyżowe jesteśmy bardzo wdzięczni za pomoc . Wróciłam do swojego sportu bez bólu i jakichkolwiek ograniczeń.
Katarzyna Plata